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[심리] 타수 관리의 방법(2): +2, +1 전략
골프에 입문하신지 3년 되신 50대 중반의 주말골퍼 남성 한 분께서 타수 관리 방법을 문의해 오셨습니다. 이 분은 유연성이 별로 없고, 그래서 자세도 좋지 않고, 결과적으로 비거리가 짧아서 골프를 좋아는 하지만 ..

[심리] 타수 관리 방법(1): 3-3-3 작전

[심리] 준비운동 시간을 충분히 확보하셔요

[심리] 도착시간과 타수관리

운동후 통증은 과연 무엇인가? (2)
짧은 시간 근육이 높은 에너지를 소모한 직후에는 운동부위에 많은 혈액이 몰려있는 상태이다.이 혈액은 영양분뿐 아니라 노폐물까지 포함하고 있다. 운동을 하기 전에 수분을 많이 섭취해 주고 운동을 시작하면 순환이 좋아지고, 운동직후 간단한 ..

운동후 통증은 과연 무엇인가?

비만과 음주 주의, 골퍼들의 여름나기 II

전지훈련이 가고픈 골퍼들에게...

무더운 날씨, 골퍼들의 여름나기 I

골프트레이닝을 받을수 있는곳의 위치 좀 가르쳐주세요(일산 포함)
골프트레이닝을 받을수 있는곳의 위치 좀 가르쳐주세요(일산 포함)
웨지 선택
임펙트시 왼쪽골반이 빠지는데 연습방법좀알려주세요
임펙트시 왼쪽골반이 빠지는데 연습방법좀알려주세요
골프룰에 관해서
준비운동의 방법
준비운동의 방법

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