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[제이슨 강의 '이지골프' S&D] (10) 백스윙 톱 [2005-04-20]
훌라후프를 이용한 백스윙 톱 골프 스윙 전체에서 가장 중요한 부분을 꼽으라면 단연 ‘백스윙 톱’이다. 샷의 방향과 거리는 백스윙 톱에서 결정된다고 해도 과언이 아니다. 백 스윙 톱은 의도적으로 만들어야 하기 때문에 많은 훈련..

[제이슨 강의 '이지골프' S&D] (9) 백스윙 궤도 점검 [2005-04-13]
손목 코킹했을 때 그립 끝이 볼을 향해야 처음 골프를 시작하는 사람이 아니라면, 자신의 스윙이 이미 몸에 익숙해진 까닭에 문제점을 스스로 느끼기가 쉽지 않다. 일반적으로 주말 골퍼들의 스윙 궤도를 살펴보면 야구 스윙을 하는 것과..

[제이슨 강의 '이지골프' S&D] (8) 백스윙의 궤도 [2005-04-06]
클럽이 허리에 올때까지 양팔 삼각형 유지를 골프에서 백스윙은 아주 중요하다. 백스윙이 어떻게 되느냐에 따라 다운 스윙이 결정되고, 결국 거리와 방향을 좌우하게 되기 때문이다. 백스윙이 안쪽이나 바깥쪽에서 시작하면 다운스윙 때 ..

[제이슨 강의 '이지골프' S&D] (7) 체중이동 [2005-03-31]
오른쪽 앞꿈치만 딛고 스윙해보세요 프로골퍼들의 샷하는 모습을 보면 스윙 동작에 따라 체중이동이 되는 것을 쉽게 알 수 있다. 하지만 아마추어 골퍼들은 70% 이상이 체중이동을 제대로 못 하고 있다. 골프에서 제대로 된 체중이동이란 ..

[제이슨 강의 '이지골프' S&D] (6) 코일링 [2005-03-31]
백스윙 때 오른무릎 굽힌 채 버텨야골프를 치다 보면 "어깨 턴을 하라"는 말을 자주 듣게 된다. 팔로만 스윙을 하면 거리 손해를 볼 수 있기 때문에 어깨를 돌려야 한다는 얘기다. 어깨를 돌린다는 얘기는 엄밀히 말해 몸통을 꼬이게 한다..

[제이슨 강의 '이지골프' S&D] (5) '메디신 볼' [2005-03-31]
팔 제대로 뻗어 스윙궤도 커지게 큰 스윙 궤도를 만들지 못 한다면 거리에서 손해를 볼 수밖에 없다. 스윙 궤도가 오그라드는 원인 중의 하나가 바로 쭉 뻗지 못하는 팔이다. 특히 몸통 회전이 잘 되지 않은 골퍼들은 무의식적으로 팔을 ..

[제이슨 강의 '이지골프' S&D] (4) 캐스팅 방지 [2005-03-10]
손목 힘 빼고 오른팔-클럽 직각으로 유지초보자들이나 거리가 짧은 골퍼들을 살펴보면 비슷한 문제점을 갖고 있다. 가장 큰 문제가 바로 잘못된 손목 동작이다. 거리가 짧은 골퍼들은 대부분 손에 힘을 너무 많이 준 까닭에 손목의 코킹(Co..

[제이슨 강의 '이지골프'] Skill & Drill (3) 투(two)클럽 연습 [2005-03-02]
양쪽 팔 골고루 사용… 스윙 리듬감 되찾아줘연습을 하고 필드에 나갔는 데도 라운드 도중 스윙의 타이밍을 못 맞추는 경우가 생긴다. 이런 경우에는 볼의 방향이 제멋대로 흐트러지고 거리 역시 종잡을 수 없게 된다. 도무지 스윙 감각은 ..

[제이슨 강의 '이지골프' S&D] (2) 스플릿핸드 그립 [2005-02-24]
스윙 아크 커지고 거리 늘어나 ▲ 오른손과 왼손을 4-5cm 떨어지게 잡는 스플릿 핸드 그립.아마추어 골퍼들의 꿈은 뭐니 뭐니 해도 장타다. 어떻게 하면 장타를 칠 수 있을까? 거리를 늘리고 싶다면 오른손잡이인 경우 ..

[제이슨 강의 '이지골프' S&D] (1) 스트레칭 연습 [2005-02-15]
준비운동만 잘해도 스윙속도 9~16㎞ 빨라져 골프도 야구나 농구와 같이 똑같이 체력을 요하는 운동이다. 18홀을 돈다면 보통 8~9km를 걸어야 한다. 미국에서 골퍼들의 체력 훈련 방법을 지도하는 기관인 PGFA(Professiona..

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