TPI와 운동처방 [2008-02-21]
“타이틀리스트 퍼포먼스 인스티튜트”는 생체역학과 운동역학을 토대로 올바른 스윙을 토대로 골프 실력을 향상시킬 수 있도록 신체점검에서 운동처방까지 종합적이면서도 심도있는 상담을 해주고 있다. 운동 처방에는 골반 회전, 몸통 회....
12. 왼팔이 닭날개처럼 구부러진다? '치킨윙' [2008-01-17]
- 정의: 다운 스윙 시 릴리스가 자연스럽게 되지 못하고 왼팔이 닭날개처럼 구부러지는 것을 말한다. 이런 스윙은 속도나 힘을 내는 것을 매우 어렵게 만들고 팔꿈치 관절의 바깥쪽에 과도한 힘을 가하는 경향이 있다. 높고 약한 타구로 고생....
11. 캐스팅/빨리 풀기/스쿠핑 [2008-01-08]
- 정의:다운 스윙이나 임팩트 시 손목 각도를 너무 일찍 푸는 것으로, 클럽 헤드와 왼팔이 타구전 직선상에 있다면 손목이 빨리 풀어지는 것이다. 이는 임팩트 자세를 약화시켜 타구 시 왼쪽 손목을 오므려지게 하며, 클럽면에 경사를 더해 ....
10. 뒤쪽에 머무르기 – hanging back [2007-12-18]
- 정의:다운 스윙 시 체중을 앞쪽으로 다시 보내지 않아 타구 후에도 몸의 균형이 뒤쪽에 남아있는 것이다. 이들은 임팩트 중에 뒷다리와 척추에 의지하게 되므로, 다운 스윙 시 힘이 부족하며 타구의 일관성도 떨어지게 된다. 또한 올바른 ....
9. 역 척추각, 체중을 싣지 못하는 것 [2007-12-11]
- 정의:흔히 말하는 “체중을 싣지 못하는 것”으로, 백스윙 중에 상체를 과도하게 뒤쪽이나 왼쪽 옆으로 굽히는 것을 말한다. 이 경우, 하체가 다운 스윙을 시작하는 능력을 제한하는 위치에 있기 때문에 다운 스윙을 올바른 순서로 시작하....
8. 다리의 바깥쪽 근육을 강화시켜 슬라이스를 개선하자 [2007-12-04]
- 정의:슬라이드는 다운 스윙 중에 하체가 볼을 향해서 과도하게 옆으로 움직여 임팩트 순간 몸이 타겟쪽으로 나가는 것을 말한다. 이는 다운 스윙 중에 하체를 불안정하게 만들어 임팩트 시 상체로부터 힘과 속도를 빼앗는다. 하체가 에너지....
7. 스웨이는 몸과 체중이 바깥쪽으로 나가는 것 [2007-11-27]
- 정의:백 스윙 중에 하체를 옆으로 과도하게 움직여 몸이 뒤쪽으로 딸려나가고 체중도 발 바깥쪽으로 나가는 것이다.  이는 다운 스윙 중에 올바른 체중 이동을 저해하여 비효율적으로 속도를 내게 된다. 보통 올바른 테크닉을 이해....
6. 일반 아마추어의 43.5% 가 오버더탑을 한다 [2007-11-21]
정의:클럽이 본래의 스윙면을 벗어나 클럽 경사가 증가/감소하는 것으로서, 클럽이 밖에서 안으로 들어오거나 안에서 밖으로 들어오는 것을 말한다.핸디가 높은 골퍼들에게 가장 흔하게 나타나는 스윙 결점으로, 다운 스윙 시 상체를 과도하....
5. 때 이른 펴기 (자세 상실의 일부) - Early Extension [2007-11-13]
- 정의:다운 스윙에서 골퍼의 엉덩이와 척추가 너무 일찍 펴지거나 빨리 일어나는 것을 말한다. 이는 다운 스윙 시 엉덩이와 골반이 공에 더 가깝게 갈 경우에 볼 수 있으며 골퍼는 균형을 유지하기 위해 상체를 들어올리게 된다. 하체는 임....
4. 평평한 어깨 (자세 상실의 일부) [2007-11-06]
- 정의 :어깨가 원래의 척추각보다 수평으로 회전하는 것을 말한다. 백 스윙의 정점인 “탑오브스윙”에서는 어깨가 척추각에 직각이 되도록 움직여야 하는데, 이때 어깨가 평평하게 회전하면 백 스윙 시 클럽이 위치를 벗어나 다운 스윙에서....
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